La nostra frutta
Consideriamo i prodotti ortofrutticoli come un dono prezioso della terra, alla base di una corretta piramide alimentare e della ricerca del benessere: per questo sosteniamo il consumo di frutta e verdura impegnandoci in un ruolo sempre più ampio, pensandoci come un ponte tra la terra e la tavola sostenuto dai tre pilastri della produzione, della lavorazione, della logistica e distribuzione.
Albicocche
Dalla buccia delicata di colore arancione, con polpa dolce e leggermente acidula, anche loro portano con sé l’estate. Sono ricche di vitamina A e caroteni, e sono famose per le proprietà antiossidanti e per far bene alla vista, oltre che all’abbronzatura.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Castagne
Sono indubbiamente il comfort food dell’autunno! Dolci, cremose e irresistibili, sono un concentrato di energia naturale, perfetto per affrontare le giornate più fresche. Ricche di fibre, vitamine del gruppo B e minerali come il potassio, le castagne ti danno una carica senza appesantire.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Ciliegie
Sono irresistibili, infatti una tira l’altra. Con il loro sapore dolce-acidulo e la ricchezza di antiossidanti e vitamina C, aiutano anche a combattere le infiammazioni e a migliorare il sonno. Un frutto piccolo ma potente per un benessere pieno di dolcezza.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Clementine
Sono agrumi piccoli e dolci, ricchi di vitamina C, fibre e antiossidanti. Sono apprezzate per il loro sapore delicato, la facilità di sbucciatura e l’assenza di semi. Con un basso contenuto calorico e un’elevata quantità di acqua, sono snack salutari e un’ottima scelta per l'idratazione.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Cocomeri
È il frutto fresco per antonomasia, ricco di acqua, vitamine A, C e licopene. Perfetto per idratarsi nelle giornate calde, aiuta a mantenere la pelle luminosa e il corpo energico. Ogni fetta è una dose di freschezza e vitalità, specialmente quando viene mangiata in compagnia!
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Fichi freschi
I fichi freschi hanno una buccia delicata che racchiude una polpa dolce e irresistibile. Sono ricchi di antiossidanti e di vitamine A, B1, B2, PP e C, oltre che di alcuni sali minerali come potassio, calcio e ferro. Praticamente perfetti da gustare al naturale o in abbinamenti gourmet che incantano il palato!
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Fragole
Dalla forma iconica e inconfondibile, sono dolci e profumate, ricche di vitamina C, fonte di omega 3, vitamina B6 e diversi fitonutrienti. Sono tra i frutti più versatili, ideali per essere gustate fresche, in macedonie, dolci o gelati.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Kiwi
Un superfrutto esotico ormai entrato nella nostra quotidianità, il kiwi è una bomba di vitamina C, fibre e antiossidanti. Ideale per la digestione e la salute della pelle, ha anche un basso indice glicemico (quindi particolarmente apprezzato nelle diete).
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Kiwiberries
Un superfrutto esotico ormai entrato nella nostra quotidianità, il kiwi è una bomba di vitamina C, fibre e antiossidanti. Ideale per la digestione e la salute della pelle, ha anche un basso indice glicemico (quindi particolarmente apprezzato nelle diete).
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Lamponi
I piccoli frutti sono veri gioielli della natura: mirtilli, more, lamponi e ribes sono un’esplosione di sapore e salute in ogni boccone. Un mix di vitamine A e C, antiossidanti e sali minerali, ipocalorici e ricchi di fibre, sono perfetti per arricchire dolci, smoothie o per essere gustati da soli!
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Limoni
I limoni sono agrumi dal gusto acido e aromatico, ricchi di vitamina C, flavonoidi e antiossidanti. Sono noti per le loro proprietà depurative e digestive, supportano il sistema immunitario, promuovono la salute della pelle e aiutano nella prevenzione delle infezioni.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Melograni
Il melograno è un tesoro di antiossidanti e vitamina C, perfetto per combattere i radicali liberi e favorire la salute del cuore. I suoi chicchi rubino sono un vero elisir di benessere, da gustare per una pelle luminosa e un sistema immunitario forte.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Melone
I meloni sono frutti estivi deliziosi e ricchi d’acqua, per questo sono ideali per l’idratazione. Contengono vitamine A e C, potassio, e antiossidanti come il beta-carotene, per questo supportano la salute della pelle e del sistema immunitario, oltre a una sana abbronzatura.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Mirtilli
I piccoli frutti sono veri gioielli della natura: mirtilli, more, lamponi e ribes sono un’esplosione di sapore e salute in ogni boccone. Un mix di vitamine A e C, antiossidanti e sali minerali, ipocalorici e ricchi di fibre, sono perfetti per arricchire dolci, smoothie o per essere gustati da soli!
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
More
I piccoli frutti sono veri gioielli della natura: mirtilli, more, lamponi e ribes sono un’esplosione di sapore e salute in ogni boccone. Un mix di vitamine A e C, antiossidanti e sali minerali, ipocalorici e ricchi di fibre, sono perfetti per arricchire dolci, smoothie o per essere gustati da soli!
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Nettarine
Le nettarine, ricche di vitamina A, E e beta carotene, sono un gradevole frutto estivo che aiuta a migliorare la digestione e a proteggere la pelle. Dolci e succose, aggiungono un tocco di gusto e vitalità alla tua dieta e, grazie ai sali minerali è un utile remineralizzante e ricostituente.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Pere
Frutti semplici e genuini, perfetti per contrastare l’invecchiamento. Con la loro polpa dolce e succosa, sono particolarmente ricchi di sali minerali e vitamine (A,B,E,B1,B2,B3,B5,B6), sono un alleato naturale per il benessere quotidiano.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Pesche
Le pesche sono un puro concentrato di sole e freschezza. La loro buccia vellutata e la polpa succosa sprigionano dolcezza ad ogni morso. Sono il frutto estivo per eccellenza e sono naturalmente ricche di vitamine del gruppo B, C ed E.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Prugne
Con vitamina C, potassio e fibre, le prugne sono il frutto ideale per favorire la digestione e mantenere l'equilibrio elettrolitico. Dolci e nutrienti, sono lo spuntino perfetto per una pausa sana e golosa.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Ribes
I piccoli frutti sono veri gioielli della natura: mirtilli, more, lamponi e ribes sono un’esplosione di sapore e salute in ogni boccone. Un mix di vitamine A e C, antiossidanti e sali minerali, ipocalorici e ricchi di fibre, sono perfetti per arricchire dolci, smoothie o per essere gustati da soli!
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Satsumas
Sono agrumi nati dall’incrocio tra la clementina e il pompelmo, per questo sono un ottimo mix tra un sapore dolce e una punta di acidulo. Ricche di vitamina C, fibre e antiossidanti, le satsumas rafforzano il sistema immunitario, favoriscono la salute della pelle e migliorano la digestione.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Susine
Le susine, naturalmente dolci e succose, sono un toccasana per la digestione e la salute della pelle. Anch’esse ricche di vitamina C, potassio e fibre, sono un concentrato di benessere da gustare in ogni stagione.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Uva con semi
I chicchi d'uva, rinomati per le loro proprietà antinfiammatorie, sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K, perfetti per migliorare la salute del cuore e delle ossa. Ogni grappolo è una ricarica di energia naturale, perfetta per una pausa sana e gustosa.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D
Uva senza semi
I chicchi d'uva, rinomati per le loro proprietà antinfiammatorie, sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K, perfetti per migliorare la salute del cuore e delle ossa. Ogni grappolo è una ricarica di energia naturale, perfetta per una pausa sana e gustosa.
Reperibilità
Gen
G
Feb
F
Mar
M
Apr
A
Mag
M
Giu
G
Lug
L
Ago
A
Set
S
Ott
O
Nov
N
Dic
D